ジムでトレーニング開始!3回行きました。
- 2019.08.05
- Diet&Training記録

ジムトレ復帰!
私のトレーニング経歴は
★2016年の秋の終わり頃から
3月頃までは、ジムに結構な頻度で行っていました。
大手スポーツジム。雰囲気よく、一番好きなジムでした。
仕事が忙しくなり、ほとんど行けなかったので
ジム通いを数か月でやめてしまいました。
★それからゴールドジムにも2週間くらい?の体験のような感じで
行きましたが、やはり仕事の両立は厳しかったのでやめてしまいました。
今思えば・・・「仕事が忙しい」と「トレーニングに疲れた」
という気持ちが、ごっちゃになっていたのだと思います。
結婚して、引っ越してから、「結婚式までにスタイル良くなりたい」
という思いで半年くらい行っていました。
(さぼることも多かったので・・・そこまでスタイルアップはできませんでしたが)
そして、今月から・・・
再び トレーニング再開することになりました!!
夫婦で筋トレに行っているわけですが・・・
やはり共通の趣味のような感じで
トレーニングの話をできますし
何よりも、トレーニングをしていると
私の場合はですが、ものすごく元気になるんです!
そして落ち込まなくなるんです!!
まだ開始して三回しか行っていませんが効果を感じています。
筋トレするとマイナス思考がなくなるんです。
家にいると、嫌なことばかり考えがちなのですが
トレーニングをしていると
そんなのどうでもよくなります!!
前向きに変わるんですよね。
なんとなくモヤモヤする~という方には
ぜひやっていただきたいのがトレーニングです。
近くにジムがあれば、気分転換に楽しめますし!
★これからブログでは、私のトレーニング成果記録を
綴っていきたいとも思っていますので、
ぜひたまに覗きにきていただけると嬉しいです。
それでは、また!!
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