ジムでトレーニング開始！3回行きました。

ジムトレ復帰！

私のトレーニング経歴は

★2016年の秋の終わり頃から

3月頃までは、ジムに結構な頻度で行っていました。

大手スポーツジム。雰囲気よく、一番好きなジムでした。

仕事が忙しくなり、ほとんど行けなかったので

ジム通いを数か月でやめてしまいました。

★それからゴールドジムにも2週間くらい？の体験のような感じで

行きましたが、やはり仕事の両立は厳しかったのでやめてしまいました。

今思えば・・・「仕事が忙しい」と「トレーニングに疲れた」

という気持ちが、ごっちゃになっていたのだと思います。

結婚して、引っ越してから、「結婚式までにスタイル良くなりたい」

という思いで半年くらい行っていました。

（さぼることも多かったので・・・そこまでスタイルアップはできませんでしたが）

そして、今月から・・・

再び　トレーニング再開することになりました！！

夫婦で筋トレに行っているわけですが・・・

やはり共通の趣味のような感じで

トレーニングの話をできますし

何よりも、トレーニングをしていると

私の場合はですが、ものすごく元気になるんです！

そして落ち込まなくなるんです！！

まだ開始して三回しか行っていませんが効果を感じています。

筋トレするとマイナス思考がなくなるんです。

家にいると、嫌なことばかり考えがちなのですが

トレーニングをしていると

そんなのどうでもよくなります！！

前向きに変わるんですよね。

なんとなくモヤモヤする～という方には

ぜひやっていただきたいのがトレーニングです。

近くにジムがあれば、気分転換に楽しめますし！

★これからブログでは、私のトレーニング成果記録を

綴っていきたいとも思っていますので、

ぜひたまに覗きにきていただけると嬉しいです。

それでは、また！！