Diet&Training記録

ジムでトレーニング開始!3回行きました。

  • 2019.08.05

ジムトレ復帰!   私のトレーニング経歴は ★2016年の秋の終わり頃から 3月頃までは、ジムに結構な頻度で行っていました。 大手スポーツジム。雰囲気よく、一番好きなジムでした。 仕事が忙しくなり、ほとんど行けなかったので ジム通いを数か月でやめてしまいました。 ★それからゴールドジムにも2週間くらい?の体験のような感じで 行きましたが、やはり仕事の両立は厳しかったのでやめてしまいました […]

筋トレ復活します!!

  • 2019.07.25

夫がジム費用を負担してくれるとのことで!!   来月からトレーニングを復活することに なりましたー!!   パチパチパチ   この肥えた体 シェイプアップ、そしてムキムキになるぞ。   頑張らなきゃ。  

最近のダイエットの状況を報告します【順調です♪】

ここ何日も、ダイエットを継続できておりまして・・・   こんなに継続できたのは久しぶりなのです。 いつも3日坊主なんですよ・・・ 本格的に始めたのは、9月に入ってからです。 タニタの高性能な体重計 これ、Bluetoothで【Health Planet】という アプリに繋げることが出来るので、日々の体重や体脂肪、筋肉の状況などを 記録しやすいのです!!筋肉増やしながらダイエットもしたい人 […]

脱ぽっちゃり!私のダイエット記録スタート

食べるの大好き。でも運動はあんまりしない。   思春期あたりから、ポチャっていた。 そして、現在・・・ 50キロを超えてしまっている。 身長152センチの私の現在をお見せしましょう。 昨日の午前中に測定したものをスクリーンショットしました。 タニタの体重計とタニタのHealth Planetというアプリを導入しているので Bluetooth機能で勝手にアプリにデータが入力されるのです。 […]